A mulher engorda mais que o homem

A Mulher engorda mais que o Homem! Por Francisco Beck Neto   Eu e minha mulher já fizemos muitas dietas e regimes, nenhum do tipo maluco como : só comer determinado alimento, só beber líquidos, isso nós não fizemos. Mas a nossa luta contra a balança é constante e penso que, não seja só a […]

Emagrecimento

Emagrecimento Emagrecer é difícil, mas não é tão difícil quanto você pensa. Na verdade, emagrecer não é nada difícil, principalmente se você estiver muito gordo. Nesses anos todos de estudos e pesquisas descobri e percebi que as pessoas mais gordas perdem peso mais rápido, que as que já estão ficando magras. O emagrecimento pode ser […]

Alimento

Alimento é, portanto, qualquer substância natural ou artificial que encerre um ou vários dos princípios que a química tem catalogado de proteínas, hidratos de carbono, gordura, vitaminas e minerais. As três categorias  fundamentais de substâncias nutritivas são : Proteína, Hidratos de Carbono, Gordura e a Água. “Eis que vos tenho dado toda erva que dá […]

Perca Peso Ganhe Saúde

Perder peso e ganhar saúde São objetivos importantes para muitas pessoas. Para alcançá-los, é preciso adotar um estilo de vida saudável, que inclui uma dieta equilibrada e a prática regular de exercícios físicos. Aqui estão algumas dicas que podem ajudar: Faça escolhas alimentares saudáveis: inclua mais alimentos naturais e integrais em sua dieta, como frutas, […]