Como a alimentação afecta a saúde mental e o humor.
O que come não tem apenas impacto na sua saúde física – também desempenha um papel crucial no bem-estar mental.
O que come não tem apenas impacto na sua saúde física – também desempenha um papel crucial no bem-estar mental.
Introdução As gorduras sempre foram alvo de debates no mundo da nutrição. Durante décadas, acreditava-se que reduzir ao máximo o
Introdução A Dieta Mediterrânea é uma dieta saudável e equilibrada que se baseia em alimentos frescos e não processados, é
Ingredientes: 2 peitos de frango médios 250 g de couve-flor (só as flores) 2 cebolas médias em gomos Marinada 1
INGREDIENTES : 4 chuchus médios2 colheres ( sopa ) de manteiga2 colheres ( sopa ) rasas de farinha de trigo1
Cone de algas recheado com peixe cru e arroz, o tradicional temaki, nasceu no século 19 como uma opção de
